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如果是一般的铁锅,应该选择铁铲。铁铲比较耐用,更容易操作,并且可以适量补充铁元素;若是无烟锅或不粘锅,应该选择木铲。
木制的菜铲多于不粘锅,使用木铲不会乱花不粘锅的涂层。不锈钢铲适应于铁锅,使用方便,美观大方,而且炒菜时,通过不断的翻炒和铁锅摩擦,产生游离的铁离子,对防治缺铁性贫血有很好的辅助作用。
用木锅铲炒菜,一般的是在电磁炉上炒菜时,用的是平底、涂上不粘锅材料的铁锅。假如使用铁锅铲,一是铁锅铲传热,再就是容易损伤不粘锅的涂层。如果用的是普通炒勺或铁锅还是使用铁锅铲好。
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